ソフロロジー

陣痛を痛みとしてとらえるのではなく、積極的な喜びとしてとらえるようとする考え方。

ソフロロジー式分娩＝超痛分娩

これまでの陣痛に対する考え方として「リード・ラマーズ法」では陣痛に伴う関連通を断つことにより、その和痛効果を求めました。

それに反してソフロロジーでは、陣痛を母親が出産を行う過程、つまり赤ちゃんを自分が産み出す上で、もっとも必要なエネルギーとして捉えます。

「自分は“生命の運搬人”である」と言う自覚を持り、鎮痛するのではなく、痛みを乗り越えるためにソフロミナルな意識段階でイメージトレーニングを行います。